Dieta Jessicy Alby II.

23. ledna 2011 v 15:12 |  Jessica Alba
Mám pro vás ukázku jídelníčku Jess, který jí sestavil její trenér. Tato dieta se jmenuje South Beach. Jiný příklad jídelníčku Jess si můžete prohlédnout ve starším článku.

SNÍDANĚ: miska ovesných vloček s ovocem

SVAČINA: hrst mandlí

OBĚD: zeleninový salát s kuřecím masem nebo rybou

VEČEŘE: malý plátek jakéhokoliv druhu masa + 3 malé brambory + libovoné množství zeleniny

POHYB: 4X týdně 30 minut jízdy na kole nebo rotopedu + 30 minut posilování


i
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Nej roční období?

Jaro
Léto
Podzim
Zima

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama